Jak Používat Shilajit
Následujte tyto jednoduché pokyny pro optimální využití vašeho Wellness Nest Shilajitu.
Krok za Krokem
Změřte Dávku
Doporučená dávka je přibližně velikost zrnka rýže (asi 300-500 mg). Použijte dodanou lžičku nebo měřítko pro přesné dávkování.
Rozpusťte ve Vodě
Rozpusťte Shilajit v teplé vodě (ne vroucí), čaji, mléce nebo kávě. Nechte rozpustit 2-3 minuty a dobře promíchejte. Tekutina může získat tmavou barvu.
Vypijte
Vypijte roztok na prázdný žaludek ráno nebo mezi jídly pro nejlepší vstřebávání. Můžete také užít večer před spaním.
Doporučené Dávkování
Začátečníci
300 mg
1x denně
První 1-2 týdny
Standardní
500 mg
1-2x denně
Doporučeno
Pokročilí
800 mg
2x denně
Maximum
Nejlepší Postupy
Konzistence je Klíč
Užívejte Shilajit pravidelně každý den pro nejlepší výsledky. Benefity se obvykle projevují po 2-4 týdnech pravidelného užívání.
Skladování
Uchovávejte Shilajit na chladném, suchém místě mimo dosah přímého slunečního světla. Není nutné skladovat v lednici.
Optimální Čas
Nejlepší čas je ráno na prázdný žaludek nebo 30 minut před jídlem. Pro podporu spánku můžete užít i večer.
Hydratace
Pijte dostatek vody během dne pro optimální vstřebávání a hydrataci.
Důležité Informace
- •Nepřekračujte doporučenou denní dávku bez konzultace s lékařem.
- •Těhotné a kojící ženy by měly před užíváním konzultovat lékaře.
- •Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem před začátkem užívání.
- •Při jakýchkoli nežádoucích účincích přerušte užívání a konzultujte lékaře.
Připraveni Začít?
Objednejte si Wellness Nest Shilajit a začněte svou cestu k lepšímu zdraví.
Objednat Nyní